بروجريسف ميتال
البروجريسيف ميتال (وتعني الميتال التقدمي)، ويُعرف أحيانًا باسم بروغ ميتال هو نوع من أنواع الميتال يجمع بين الهيفي ميتال والبروغريسيف روك حيث يجمع بين «العدائية» الصارخة وصوت الغيتار المضخَّم الخاص بالهيفي ميتال مع المزيد من الألحان التجريبية، والمخية أو «الشبيهة بالكلاسيكية» الخاصة بالبروغريسيف روك. تستعرض الموسيقى مهارات العازفين التقنية المفرطة، وتستخدم عادةً الهارموني (انسجام النغمات) بالإضافة للإيقاعات المعقدة ذات التغيرات المتكررة في الموازير وتستخدم السنكوب كثيرًا.
بدأ ظهور النمط في أواخر الثمانينيات من العشرين تقريبًا، لكن نمط البروغريسيف ميتال لم يلاقي نجاحًا واسعًا حتى تسعينيات العشرين. ومن بعض الأمثلة لفرق البروغريسيف ميتال التي اكتسبت نجاحًا إعلاميًا فرقة كوينزرايك، وفرقة دريم ثياتر، وفرقة تول، وفرقة سيمفوني إكس، وشادو غاليري، وكينغز إكس، وفيتس وارنينغ. بدأت فرق الثراش ميتال والديث ميتال الأخرى بدمج عناصر من موسيقى البروغريسيف في أعمالها بعد وقت قصير من اكتساب هذا نوع شعبيةً كبيرة.